choisir un coach sportif

Pourquoi choisir un coach sportif ?

Les entraîneurs sportifs peuvent créer leurs propres exercices sur demande. Normalement, un bon coach sportif s’informe de la condition physique de son élève, de ses objectifs et de la durée de l’entraînement. Pour chaque profil, il détermine un programme sportif adapté et efficace. Certains lieux d’entraînement sportif combinent santé, nutrition et entraînement sportif pour obtenir …

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régimes végétaliens

Les régimes végétaliens et le sport

De nombreux français ont adopté un régime végétarien et ce nombre ne cesse d’augmenter. Les régimes végétaliens sont encouragés pour leurs bienfaits sur la santé et pour accroître la variété des options végétariennes disponibles dans les supermarchés et les restaurants. Parmi ces millions de personnes qui mangent sans viande, il y a beaucoup d’athlètes de …

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Conseils pour un régime végétarien

Conseils pour un régime végétarien

Il a été constaté un intérêt croissant pour les régimes purs, ainsi que pour le régime végétarien et végétalien. Cet intérêt est évident chez les athlètes de loisir et d’élite, avec différentes justifications, notamment des considérations éthiques et environnementales, la gestion du poids et les prétendus avantages de la performance. Les régimes végétariens et végétaliens …

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